De modo que, el estrés, los apremios por concluir los asuntos pendientes y los problemas financieros, pueden convertir el inminente comienzo del año en una fuerte depresión de fin de año. Veamos entonces, cómo evitar caer de manera profunda en las fauces de una depresión que no debería estar en nuestra vida. De manera que, la mejor forma de comenzar es emprendiendo las siguientes acciones para mitigar los efectos de la depresión de fin de año. Incluso si tu estrés se debe a asuntos financieros, esta es la oportunidad ideal para replanificar la forma en la que manejas el dinero. Empieza a decantar tus actividades sociales y aprende a decir que no cuando aceptar implicaría incrementar tu cuota de estrés. Consultas presenciales o por videollamada Infórmate sin compromiso.
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